Specials im Garden Eden

„Einfaches” saunieren ist Ihnen zu langweilig? Wir haben einiges mehr zu bieten!

Verschiedene Zeremonien in der Sauna wie das “Finnische Ritual”, unsere “Aktiv-Zeremonie” oder die monatlich stattfindende Mitternachtssauna bringen ordentlich Abwechslung in die ansonsten sehr traditionellen Saunen des Garden Eden. ​Entspannungs- und Energiesuchende sollten auch unbedingt unser Sauna-Yoga oder die Yogastunde besuchen.

Tauchen Sie ab und lassen Sie die Energien fließen!

Mitternachtssauna

Jeden ersten Samstag im Monat (außer im Sommer Juli und August) bieten wir eine Mitternachtssauna von 20:00 – 03:00 Uhr morgens an.

Sie beinhaltet ein attraktives Aufgussprogramm mit vielen kleinen Extras, ein Lagerfeuer mit kleinen Leckereien und einem Getränk am Lagerfeuer sowie einen Mitternachtscocktail um 00:00 Uhr (mit und ohne Alkohol).

Preis der Veranstaltung: 38,- €

Im Sommer findet an den ersten Samstagen im Monat ein verlängerter Saunaabend bis 00:00 Uhr statt (ohne Aufpreis)

Alle Informationen zu unserer nächsten Mitternachtssauna erfahren Sie mit einem Klick auf die Grafik.

Finnisches Ritual im Garden Eden

Montag bis Freitag von 19:00 bis 21:00Uhr

Samstag, Sonn- & Feiertag von 16:00 bis 18:00Uhr

  Die Sauna fand erst im 20. Jahrhundert ihren Weg von Finnland nach Deutschland. Mit einem saunabegeisterten Deutschen, der in Finnland lebt, haben wir 2002 das finnische Saunaritual entwickelt.

Der Ablauf:

Genießen Sie mehrere Aufgüsse in der Erdsauna bei typisch finnischer „Wohnzimmeratmosphäre”. Zwischen den Runden verlassen wir die Sauna und kühlen uns an der Luft oder unter der Dusche ab. Dabei reichen wir Mineralwasser, Apfelsaftschorle oder ganz nach finnischem Vorbild Bier. Später gibt es einen kleinen Cocktail mit (wenig) oder ohne Alkohol. Auch die Getränke mit in die Sauna zu nehmen ist hier kein Problem.

Es herrscht in diesem Ritual kein Redeverbot, also wird munter darauf los geredet. Man lernt sich ein wenig kennen, lacht über den neuesten Witz, philosophiert über aktuelle Themen, genießt die Saunawärme und Geselligkeit.

Tausende Gäste haben dieses Ritual wiederholt mitgemacht. Einmalig! 

Anzahl der Teilnehmer: max. 16 Personen (mind. 5 Personen)

Dauer: 90 Minuten (bis max.120 Minuten, inkl. Nachschwitzen)

Montags: Nur für Frauen

Kosten: 10,- Euro (Dieses Angebot gilt nur in Verbindung mit einem Saunabesuch!)

Bitte an unserer Saunabar oder aber telefonisch unter 06074/28093 anmelden.

Sprechen Sie uns an!

Eden Aktiv-Zeremonie

Montag bis Freitag um 17:30 Uhr in der Erdsauna

Während dieser ca. 20-minütigen Zeremonie werden zwei Runden aufgegossen. Zwischen den Aufgüssen geht es zu leichter Bewegung an die frische Luft. Hierbei wirken wechselwarme Temperaturreize auf den Körper und die Temperatur der Atemwege normalisisert sich.

Zum Ablauf:

In der ersten Aufgussrunde wird ein erfrischender Duft eingesetzt. Dieser wird nach finnischem Vorbild nur abgeschwitzt und nicht gewedelt (“Finnisches Schwitzen” genannt). Nach der Pause an der frischen Luft folgt die zweite Aufgussrunde, in der ein warmer, entkrampfender und schweißtreibender Duft verwendet wird. In dieser Runde wird auch gewedelt.

Abschließend zu unserer Eden Aktiv Zeremonie reichen wir vor der Sauna einen warmen Tee.

Zeremonie Kostenfrei
Max. 20 Personen

(Dieses Angebot gilt nur in Verbindung mit einem Saunabesuch!)

Yoga in der Sauna im Garden Eden

Sauna -Yoga findet in der Lapplandsauna bei circa 65 Grad mit viel Frischluft statt.

Die Wärme der Sauna lässt Körper und Seele leichter entspannen und unterstützt die Dehnung der Muskulatur. Einfache und gezielte Übungen zur Kräftigung und Dehnung von „Schultern und Nacken“,  „Armen und Beinen“ sowie „Bauch und Po“, „Brust und Rücken“ bestimmen den Inhalt der dreißig Minuten langen Yogasequenz. Ideal zum Kennenlernen von Yoga.

Samstags:      Yoga um 16.20 Uhr mit Roman

Sauna Yoga – ein Geschenk des Hauses!

Kostenfrei, Dauer: 30 Minuten

Yogakurs im Garden Eden

(auch ohne Saunabesuch möglich)

Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zur körperlichen und seelischen Gesundheit.

Reservieren Sie sich bitte Ihre Teilnahme für den Yogakurs per Telefon 06074 28093 oder melden Sie sich persönlich am Empfang oder im Restaurant an. Sie brauchen dafür leichte und bequeme Sportkleidung.

  • reduziert Stress und entspannt
  • löst Beschwerden von Schultern, Nacken und Rücken
  • steigert die körperlichen Abwehrkräfte
  • lindert Herz- und Kreislaufbeschwerden
  • verbessert die Durchblutung
  • baut Kraft, Ausdauer und Energie auf
  • harmonisiert Drüsen, Nerven und Verdauungsorgane

Unser Yogakurs findet im Yogaraum in der Kosmetik im 1. Stock statt.

Mittwoch: 19:30 – 21:00 Uhr mit Roman

Samstag: 14:30 – 16:00 Uhr mit Roman

5,00 € für 60 Minuten / 7,50 € für 90 Minuten

Ihr persönliches Saunaevent im Garden Eden

Sie haben die Möglichkeit für ihr privates Event (Geburtstag, Junggesellenabschied, Hochzeitstag, Weihnachtsfeier, …) unsere Erdsauna inklusive eines gut gelaunten Aufgiessers zu buchen. Verschiedene Varianten können wir Ihnen dabei anbieten; auch auf individuelle Wünsche können wir problemlos eingehen.

Ihr Ansprechpartner: Marcel Rieß

Email: info@garden-eden.de

Telefon: 06074 / 28093

Wir beraten Sie gerne!